Le air yoga, c'est quoi?

Le yoga, cette discipline de plus en plus prisée, généralement pratiquée sous forme de "hatha yoga". Il s'agit là d'un yoga dit postural, visant par le biais de techniques simples, et par le souffle à obtenir un état de santé optimal, aussi sur le plan physique que psychique.

Mais le yoga peut avoir plusieurs fomes, dont celle de air yoga, ou fly yoga.

Développé avec une équipe de kinésithérapeutes, la méthode de yoga aérien Fly Yoga© alterne, les mouvements avec appuis au sol et des postures plus aériennes.

Une réelle détente et bien être corporel et psychique s’installe au fil des séances.L’espace de la salle permet à chacun de se retrouver au sein de son hamac Fly Yoga©, petite bulle enveloppante, pour vivre des expériences sensorielles hors du temps.