L'Essentiel 31

Cours collectifs

A L'Essentiel 31 votre salle de sport aux Minimes nous vous proposons des collectifs de fitness dynamiques et variés.Tous nos cours sont dispensés par des professeurs diplomés.

durée 45 minutes

N'oubliez pas votre serviette

Brûle en moyenne 550 calories

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

ZUMBA

CARDIO

PILATES

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Tous les cours collectifs pour gagner en muscles.

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CAF

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ABDOS FLASH

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BODYPUMP

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CXWORX

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Sculpter, tonifier et se raffermir, le meilleur des cours collectifs allié à la musculation

ZUMBA

A l'Essentiel 31 votre salle de sport vous propose des cours de zumba de 60 minutes,dans une ambiance chaleureuse et professionnelle.Impossible de passer à coté du phénomène  Zumba. Sur des chorégraphies rythmées, venez vous amuser tout en dépensant un maximum de calories

CARDIO

A l'Essentiel 31, salle de sport des Minimes, nous proposons de cours de fitness adaptés à vos envies, et qui vous permettront de gagner en endurance et explosivité:

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BIKING

BODYATTACK

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BODYCOMBAT

PILATES

A l'Essentiel 31, salle de sport des Minimes, venez découvrir le pilates, une méthode de renforcement musculaire basée sur des mouvements complets, qui vous permettra de gagner en bien être, souplesse et mobilité articulaire.