Stress, tensions, la vie actuelle nous oblige parfois à subir, plutôt qu'à être. Ce samedi 29 novembre, votre salle de sport vous propose un stage, d'une durée de 2h30, basé sur la relaxation, la détente, et l'écoute de soi. Pour 12 euros, profitez de cours de pilates, yoga et stretching. Et comme nous savons tous que sur ce type d'activité la concentration est de mise, nous sommes dans l'obligation de restreindre le nombre de participants. Alors dépêchez vous, et inscrivez v

Pour nos anciens adhérents, vous connaissez très certainement Romain, qui a effectué son stage chez nous. Fraîchement diplomé, Romain s'est aujourd'hui lancé dans le coaching, et plus exactement dans le self défense, avec pour objectif d'enseigner à des personnes "lambda" l'art de se défendre, sans pour autant être un as des arts martiaux. Vous êtes un homme, une femme, un jeune adolescent plein de fougue? Peu importe, le self défense, c'est fait pour vous! Il ne s'agit pas