Ce samedi 22 Novembre, l'Essentiel 31 c'était la 1er du stage de lady Punch! Après deux heures de cours intensif, rythmé par des échauffements, Body Combat, démonstration puis initiation de boxe Thai, les filles ont pu se remettre de leurs émotions en fin de cours par une séance de relaxation. Au nombre de 10, les apprenties boxeuses ont pu perfectionner leur technique, en passant par un apprentissage très pédagogue, dispensé par Yohan. Préparateur physique, coach et spéciali

Ce mardi 3 novembre à 19h30, tenez vous prêt, l' Essentiel 31 fête Halloween comme il se doit! pOur la deuxième fois consécutive nous vous proposons une zumba terriblement endiablée! Au menu, chorégraphies exclusives, déguisements, décors, et bien sur pour vous remettre de vos émotions un gouter! Deezy se fera un plaisir de vous compter parmis ces élèves, nous comptons tous sur vous :)